La santé

Pourquoi les reins font-ils mal avant la menstruation? Causes naturelles de la douleur

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Beaucoup de femmes peuvent avoir le bas du dos avant la menstruation. Lorsque le phénomène se produit pour des raisons physiologiques, il ne nécessite aucune intervention et passe en moyenne au 2e jour de la menstruation. Des sentiments parfois déplaisants indiquent des conditions pathologiques. Ensuite, en plus d’eux, d’autres symptômes apparaissent et, dans de tels cas, l’aide d’un spécialiste est nécessaire.

Cause du mal de dos avant les règles et pendant les règles

Les raisons pour lesquelles la longe a mal avant la menstruation sont classiquement divisées en 2 types. Les premières peuvent être associées à l’apparition de jours critiques et sont causées par des changements dans la production d’hormones sexuelles féminines, ce qui est la norme. Ces derniers indiquent des problèmes de santé.

Causes naturelles de la douleur dans la région lombaire au cours de cette période:

  1. Caractéristiques du corps de la femme et localisation spécifique des organes génitaux, en particulier la courbure du col. Avant la menstruation, l'utérus augmente de taille, appuie sur les récepteurs nerveux des organes voisins, ce qui provoque des douleurs dans la région lombaire.
  2. Contractions utérines Renforce le dispositif intra-utérin délivré par la douleur.
  3. Seuil de douleur bas et sensibilité à la douleur.
  4. Augmentation de la quantité d'oestrogène sécrétée. Il affecte non seulement la contraction de l'utérus, mais également la capacité de l'organisme à libérer des substances qui atténuent la douleur.
  5. Prédisposition génétique. Si les parents des générations plus âgées ont ressenti de la douleur avant les règles, alors cette caractéristique sera probablement transmise à une fille.
  6. Rétention hydrique et œdème caractéristiques avant les jours critiques. La pression interne peut provoquer une gêne et des douleurs dans la colonne vertébrale.

Ce symptôme apparaît une semaine avant la menstruation et disparaît quelques jours après le début des règles.

Parmi les causes de mal de dos, non associées à l’apparition de jours critiques, les plus courantes sont les pathologies du système endocrinien et des organes génitaux, ainsi que la grossesse.

Plus à leur sujet ci-dessous.

Quels sont les symptômes peuvent être pendant la menstruation normale

Le mal de dos avant les règles n'est pas la seule sensation dans la période prémenstruelle, qui est considérée comme normale. Il a un caractère tenace et douloureux et couvre une zone importante du corps: le bas du dos peut faire mal, ainsi que toute la zone des organes pelviens, en particulier la douleur au bas de l'abdomen.

Les symptômes suivants peuvent également survenir:

  • sensations désagréables - tire le bas-ventre. Face à un fond hormonal changeant, l’utérus se contracte, provoquant une douleur,
  • augmentation de la sensibilité et de la lourdeur dans la poitrine,
  • nervosité, sautes d'humeur, irritabilité,
  • augmentation de l'appétit, l'émergence de préférences gustatives spécifiques,
  • maux de tête, vertiges, somnolence,
  • gain de poids de 1 à 3 kg, provoqué par la stagnation de l'excès de liquide et une augmentation de la masse musculaire utérine. La pression des organes internes les uns sur les autres avec un gonflement blesse également le coccyx.

Conditions pathologiques causant des maux de dos

Si le bas du dos fait mal avant la menstruation, cela peut indiquer la présence de processus pathologiques, tels que:

  1. Maladies infectieuses des systèmes génitaux et excréteurs. En plus de la douleur, une femme a fréquemment besoin de vider sa vessie, accompagnée d'inconfort et d'une sensation de brûlure.
  2. Lésions bénignes, kystes sur les organes du système génito-urinaire. Ils se manifestent par un écoulement de mucus sanguin, des fourmillements dans l'utérus, une hypersensibilité des glandes mammaires et des menstruations irrégulières.
  3. Troubles du système endocrinien, entraînant une défaillance hormonale. En plus d'avoir des douleurs dans le bas du dos, les maladies s'accompagnent d'une perte de poids, de nausées, d'un gonflement des jambes et d'une détérioration générale de la santé.

Dans ces cas, la douleur qui en résulte est aiguë et forte. Symptômes supplémentaires de conditions pathologiques:

  • rejet d'odeur
  • fatigue accrue
  • troubles du sommeil
  • distraction

Une femme doit consulter d'urgence un spécialiste et être examinée pour confirmer le diagnostic.

Le bas du dos peut tirer avant les menstruations et en début de grossesse, ainsi qu’à l’utérus et ectopique. Identifiez-le avant le délai facilitera la procédure de détection de hCG.

Comment se débarrasser des maux de dos

Réduire la douleur avant la menstruation aidera de telles actions:

  1. Massage préventif et bien-être des muscles du dos et de l'abdomen, qui aidera à garder la colonne vertébrale en bonne santé et à tonifier vos muscles.
  2. Régime alimentaire sain et équilibré pour prévenir l'accumulation de toxines dans les intestins et l'augmentation de la formation de gaz. L'augmentation du volume des organes digestifs augmente la pression interne. Certains experts recommandent de limiter l'utilisation du café et de l'abandonner complètement dans les jours précédant la menstruation.
  3. Bain relaxant aux herbes et huiles essentielles, à prendre avant ou après l'apparition de sensations désagréables.
  4. L'utilisation de complexes vitaminiques prescrits par un médecin.
  5. Activité physique régulière - non seulement renforcera les muscles du dos, mais aussi renforcera l’immunité globale.
  6. Exercices pour réduire la douleur: exercices de respiration, yoga asanas, étirements. Efficace lorsque le symptôme est déjà apparu. Un auto-massage du bas de l'abdomen et du bas du dos avec des mouvements circulaires d'intensité moyenne aidera également.
  7. Traitement des pathologies qui ont causé la douleur.
  8. Soutien hormonal du corps. Le plus souvent, il est réalisé à l'aide de la méthode de contraceptif choisie par le gynécologue.
  9. Utilisation de tisanes, infusions et décoctions à base de fleurs de camomille, de feuilles de menthe et de millepertuis.
  10. Réception des antidouleurs. Le recours à cette méthode est recommandé en dernier lieu, car de tels médicaments soulagent les symptômes, mais n'éliminent pas la cause du problème.

Pour un effet maximal, il est recommandé d’adhérer à un mode de vie sain et de se soumettre régulièrement à des examens médicaux préventifs. Plus le corps est fort, moins il subit l'impact négatif de changements temporaires.

Caractéristiques de la période prémenstruelle. Sensations désagréables

Chaque mois, de nombreuses femmes doivent faire l'expérience de la détérioration de leur condition physique, de leur contexte émotionnel déprimé et de leur faiblesse. Les représentants du sexe faible s'inquiètent des raisons pour lesquelles le bas du dos fait mal avant la menstruation et tire le bas-ventre.


La raison de ces sensations désagréables réside dans les changements hormonaux qui se produisent dans la période prémenstruelle. C'est un facteur qui provoque de fréquents changements d'humeur, un gonflement et une douleur dans les glandes mammaires et des douleurs musculaires. La plupart des femmes qui n'ont pas accouché présentent ces symptômes. S'il n'y a pas de problèmes sérieux liés à la condition physique, de tels signes n'apparaissent pas trop intensément. Lorsque le lombaire gémit avant les règles est un sujet de préoccupation.

Causes de la douleur dans la période prémenstruelle

De nombreux facteurs expliquent pourquoi le bas du dos fait mal avant la menstruation. Les phénomènes suivants peuvent provoquer un inconfort:

  1. Spasmes musculaires de l'utérus.
  2. Caractéristiques de la structure du système reproducteur.
  3. Sensibilité du corps aux sensations désagréables. Les femmes qui ne tolèrent pas la douleur remarquent qu'elles tirent le bas du dos avant les menstruations.

  4. Les hormones qui provoquent des spasmes musculaires de l'utérus commencent à se développer de manière intensive au cours de la période prémenstruelle. De plus, le sang diminue la teneur en substances pouvant soulager la douleur de manière naturelle.
  5. Oedème La rétention de liquide dans le corps conduit au fait que l'estomac fait mal avant la menstruation, les maux de dos.
  6. Prédisposition génétique. Si les membres féminins de la famille ressentaient une gêne pendant la période prémenstruelle, elle pourrait elle-même vivre la même chose.

PMS - qu'est-ce que c'est et comment se manifeste-t-il?

Ce phénomène est une combinaison de symptômes apparaissant 7 à 10 jours avant le début des règles. Ce syndrome se caractérise par l'apparition de maux de tête, une sensibilité accrue aux sons, une insomnie, un gonflement, l'apparition d'acné, des nausées et des vomissements, une diminution ou une augmentation de la libido.

La femme a un passé émotionnel instable, elle est parfois irritable, puis déprimée. C’est dans le PCI que réside le plus souvent la réponse à la question de savoir pourquoi le bas du dos fait mal pendant la période prémenstruelle.

Norme ou déviation?

Parfois, la douleur dans la période prémenstruelle est une condition normale du corps. Dans d'autres cas, ils indiquent la présence de maladies graves. La lombalgie avant les règles et dans ses premiers jours est normale. Il est associé à l'écoulement de la muqueuse utérine. Si une femme souffre tellement de douleurs lombaires qu'elle est forcée de prendre des analgésiques, nous parlons de la présence de processus pathologiques dans le corps.

Cela est particulièrement vrai pour les femmes qui, après la fin des saignements menstruels, continuent à ressentir de tels sentiments. Il vaut mieux ne pas attendre et ne pas espérer que ces phénomènes disparaîtront d'eux-mêmes. Le plus souvent, ils signalent la présence de pathologies nécessitant un examen et une thérapie.

Quand dois-je aller chez le médecin?

Il est recommandé de rechercher une aide médicale dans les situations suivantes:

  1. En cas de suspicion de présence de maladies du système reproducteur, par exemple, une inflammation après un long séjour dans le froid ou des relations sexuelles occasionnelles. Des infections peuvent entraîner des adhérences au niveau des organes génitaux, ce qui entraîne une douleur prononcée avant les règles.

  2. Les causes de l'inconfort peuvent être des tumeurs bénignes de l'appareil reproducteur.
  3. Les pathologies de la glande thyroïde provoquent souvent des douleurs avant la menstruation.
  4. Grossesse extra-utérine. Ceci est une condition de la vie en danger pour une femme. Elle peut avoir l’impression de se faire mal au ventre avant la menstruation. Cependant, des symptômes concomitants, tels que nausées, vomissements, maux de dos et autres symptômes du début de la grossesse, devraient alerter la femme.

Diagnostic et identification des pathologies possibles

Pour déterminer les causes de la douleur avant la menstruation, il est nécessaire de subir un examen. Il est nécessaire de consulter un spécialiste des maladies du système vital et de vérifier l'état de la glande thyroïde. Vous devez également consulter un gynécologue et passer des tests, car la douleur intense qui règne avant les règles est la conséquence des processus inflammatoires de la région urogénitale.

En essayant de faire face à des sentiments désagréables prononcés au cours de la période prémenstruelle, vous ne pouvez qu'aggraver la situation. Par conséquent, si la douleur est trop forte, vous ne devez pas différer la visite chez le médecin.

Le plus souvent, dans de tels cas, le spécialiste prescrit les examens suivants au patient:

  1. Diagnostic échographique.
  2. Tests de laboratoire (analyses de sang, sécrétions vaginales, urine).
  3. Laparoscopie diagnostique.

Douleur en l'absence de menstruation

Si le bas du dos est douloureux, mais que les règles ne viennent pas à temps, cela fait penser à une femme. Cependant, ce phénomène peut être associé à des processus pathologiques, tels que:

  1. Ovaire polykystique. Cette maladie s'accompagne d'une augmentation significative de la taille des organes.
  2. Processus inflammatoires dans les ovaires et l'utérus.
  3. La formation des adhérences.
  4. Inflammation de la muqueuse vaginale.
  5. Tumeurs bénignes des organes reproducteurs.
  6. Processus inflammatoires dans le canal cervical.

Si l'une des pathologies ci-dessus est détectée au cours des examens, un traitement adéquat permettra d'éliminer la douleur.

Comment éliminer la douleur durant la période prémenstruelle?

Même les femmes qui comprennent pourquoi la longe fait mal avant la menstruation et tire l'estomac voudraient savoir comment faire face à ces phénomènes. Pour ce faire, suivez ces recommandations:

  1. Faites des exercices pour renforcer les muscles abdominaux et les muscles.
  2. Ne pas arrêter de faire du sport avant la menstruation.
  3. Si le rein est très douloureux, vous pouvez utiliser un coussin chauffant pour réduire l’inconfort.

  4. Masser les muscles abdominaux aidera également à traiter les symptômes.
  5. Surveiller l'état du corps et la régularité des menstruations.
  6. Réglez le régime alimentaire, renoncez à l'alcool, aux grandes quantités de viande et de lait, aux aliments gras, épicés et salés.
  7. Habillez-vous chaudement.
  8. Avec de fortes douleurs, aidez les tisanes.
  9. Sur la recommandation de gynécologues peuvent prendre des contraceptifs hormonaux.
  10. Si la période prémenstruelle est intense, les analgésiques et les médicaments qui éliminent les crampes viennent à la rescousse.

Comment prévenir l'apparition de sensations désagréables?

Avoir une idée de la raison pour laquelle le rein fait mal avant la menstruation, vous devez savoir quelles mesures préventives empêcheront l'apparition de ce symptôme. Tout d’abord, toute femme devrait bien manger. Il est recommandé de prendre les vitamines B, E et de s’assurer que le magnésium et le calcium sont présents dans les aliments et les suppléments. Vous ne devriez pas trop manger, vous impliquer dans les sucreries et la malbouffe, négliger les activités sportives.

Il est important de marcher régulièrement, de dormir suffisamment, de ne pas être nerveux et de ne pas fumer. Bien aider à gérer l'inconfort de la période prémenstruelle, les contraceptifs hormonaux. Ils peuvent également protéger les femmes contre la conception non planifiée et les infections génitales. Cependant, ces pilules doivent être prises uniquement selon les directives du médecin.

Qu'est-ce que vous devez savoir sur le mal de dos?

En règle générale, si la longe fait mal avant la menstruation, ne vous inquiétez pas - il s'agit d'une affection courante et cette situation peut toujours être neutralisée. En général, la douleur dans la région lombaire a déjà été ressentie par tous les adultes.

La région lombaire est la partie du corps située entre les côtes et le coccyx, les terminaisons nerveuses étant situées dans la région du sacrum. La douleur dans ce domaine survient à la fois chez les personnes âgées et chez les jeunes générations. La plupart croient que la cause de cette maladie - la radiculite, s'est fortement "régénérée" ces derniers temps. Mais ce n'est pas toujours le cas: d'autres raisons peuvent causer de la douleur.

La douleur et les symptômes désagréables associés ont une nature différente: vive, douloureuse ou lancinante. La durée et la fréquence des attaques varient de 5 minutes et une seule apparence à plusieurs jours et une manifestation constante.

La perception humaine de la douleur dépend d'un grand nombre de facteurs. Ceux-ci incluent l'âge d'une personne, les symptômes qui accompagnent la douleur, les caractéristiques individuelles du psychisme et la physiologie. Les analgésiques peuvent soulager l’inconfort, mais il est déconseillé de passer à côté de ce signal: il est préférable de s’assurer qu’il n’ya pas de pathologie grave au lieu de déclencher une maladie et, par conséquent, de suivre un traitement à long terme.

Causes de la douleur

Voyons pourquoi le dos peut faire mal. La douleur tirante dans la région lombaire peut survenir au début du cycle menstruel. À un tel moment dans le corps féminin se produit une masse de processus qui affectent la condition générale. Manifestations fréquentes du début du cycle menstruel - douleurs dans l'abdomen et dans la région lombaire, gonflement de la poitrine, inconfort dans les muscles.

Neuf femmes sur dix ressentent des douleurs au dos et à l'abdomen pendant la menstruation. 7 à 9 jours avant le début des règles, une femme est atteinte du syndrome prémenstruel (SPM). Une libération soudaine d'hormones entraîne l'émergence de migraines et de nausées, dans de rares cas de vomissements, de sautes d'humeur, d'irritabilité grave, de troubles du sommeil, d'éruptions cutanées, d'éclaboussures ou d'une diminution de la libido et des maux de dos.

De tels symptômes tourmentent les femmes qui n'ont pas encore accouché mais ont atteint la maturité sexuelle. Chez les femmes en bonne santé, les symptômes sont légers. Mais les douleurs dorsales avant les règles peuvent paraître plus fortes. En plus des circonstances naturelles, une douleur tangible entraîne les facteurs suivants:

  1. Dispositif intra-utérin installé,
  2. Adhésions causées par des maladies infectieuses du système génito-urinaire,
  3. Les néoplasmes des organes reproducteurs,
  4. Maladie de la thyroïde,
  5. Grossesse extra-utérine.

Causes naturelles

La question de savoir pourquoi les reins sont très douloureuses avant la menstruation peut intéresser les femmes qui ne présentent pas les caractéristiques et les maladies susmentionnées. Cela est dû au fait que des douleurs à l'abdomen et au bas du dos peuvent être une conséquence des caractéristiques naturelles du corps. Il ne faut pas oublier que les causes naturelles sont accompagnées de sensations désagréables et de maux de dos:

  1. L'hérédité. Si le clan de la lignée féminine faisait face à une telle douleur, il y a une chance pour qu'elle apparaisse dans les générations futures.
  2. La présence d'œdème. Pour tirer le bas du dos avant la menstruation peut être due à un liquide stagnant, ce qui provoque un gonflement des tissus internes et une pression sur les terminaisons nerveuses.
  3. Position incorrecte de l'utérus. La cause de la douleur est la courbure, la courbure ou le sous-développement de l'organe.
  4. Seuil de douleur bas. Une femme peut avoir une sensibilité accrue aux processus biologiques en cours.
  5. Utérus élargi. Pendant la période du syndrome prémenstruel, l'utérus grossit et serre les récepteurs nerveux des organes adjacents, ce qui s'accompagne de douleur.
  6. Effet de substances physiologiquement actives. Les prostaglandines, agissant sur le corps, provoquent des contractions fréquentes de l'utérus, accompagnées de sensations désagréables. Поскольку во время месячных уровень прогестерона и эстрогена падает, организм самостоятельно не способен притупить боль.

Что делать если перед месячными болит поясница?

En fonction de l'état de la femme et du niveau de douleur, les médecins recommandent trois approches:

Si, au cours du cycle mensuel, vous vous inquiétez de douleurs peu sévères, vous devriez essayer de mener une vie normale, car elle est tout à fait naturelle.

Dans le cas où le bas du dos fait mal, vous pouvez vous allonger sur le dos, plier les genoux et détendre votre estomac. Sur le bas-ventre, vous pouvez également mettre un coussin chauffant. Toutefois, il ne faut pas en faire trop avec de l'eau tiède, car cela peut augmenter les saignements et, par conséquent, la douleur.

Mais si la douleur n'est plus tolérable, vous devriez consulter un médecin. En règle générale, pour soulager la douleur intense, il est recommandé de prendre des anti-inflammatoires non stéroïdiens, des antispasmodiques et des analgésiques, tels que l’aspirine, le No-Spa ou le Spazmalgon.

Traitement et prévention

Comme mentionné ci-dessus, vous ne devriez pas vous soigner vous-même si vous avez mal au dos avant les règles. Tout d'abord, une femme doit subir un examen qui aidera à identifier les causes du problème et à prescrire une méthode de traitement. Il existe également des moyens de prévenir l'apparition de symptômes désagréables.

Tout d'abord, pour éviter l'apparition de symptômes désagréables, respectez les règles suivantes:

  • Gardez une trace du cycle menstruel, notez les jours du début et de la fin de la période menstruelle (lors de la visite chez le médecin, un tel compte aidera à poser le bon diagnostic)
  • Quelques jours avant le début de vos règles, prenez des vitamines et des sédatifs,
  • Au moment de la menstruation, massez l'abdomen,
  • Prenez des médicaments antispasmodiques médicaux pour aider à réduire la douleur.

Pour éliminer la douleur dans le bas du dos avant la menstruation, vous pouvez faire un exercice simple plusieurs fois par semaine: pour ce faire, doucement, sans mouvements brusques, allongez-vous sur le ventre et mettez les poings sous celui-ci, et reposez votre tête contre le sol. Les pieds se lient les uns aux autres, les jambes se lèvent - dans cette position, il faut au moins 30 secondes. La respiration pendant l'exercice devrait être un estomac.

Pour prévenir la douleur, vous pouvez effectuer un autre exercice. Pour ce faire, allongez-vous sur le dos et pliez les jambes comme si vous vouliez placer vos genoux contre votre poitrine. Vos paumes doivent être placées sous le sacrum et commencer à se balancer. Pour effectuer un tel basculement pendant 2 minutes. Après cela, abaissez les jambes, les mains, retirez-vous et reposez-vous. Tous les mouvements effectués doivent être lisses et soignés.

En outre, lorsque la douleur disparaît, vous pouvez ajouter d'autres recommandations importantes au traitement général: supprimez les agrumes de l'alimentation et augmentez la quantité de liquide chaud consommée. En cas de malaises graves, observez le repos au lit et consultez votre médecin.

N'oubliez pas que, outre les caractéristiques physiologiques, d'autres raisons plus graves peuvent provoquer une douleur intense. Après un examen complet et un diagnostic, la femme saura exactement comment traiter le problème et comment supporter la douleur.

Regarde la vidéo: Pourquoi a-t-on mal au moment des règles ? - Gynécologie (Mars 2020).

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